男性保健：健康的伴侣关系，一定是势均力敌才能维持关系平衡长久

健康的伴侣关系，一定是势均力敌才能维持关系平衡长久

亲密关系一定是势均力敌不分上下的；这个是维持关系平衡长久的一个前提。

我们自己要去带领沟通的话题，去引导对方沟通的这个节奏，

一、门当户对的亲密关系才能平衡，才能长久。提升你们自己的价值。

优秀的如老师讲：在亲密关系当中，如果你已经长期处于低位。

应该怎么样去平衡婚姻当中俩个人的高位和低位。你们的关系状态就是你自己非常被动的低位。

老公处处打压你。应该怎么办呢？如何建立一段健康的两性关系。

亲密关系一定是势均力敌不分上下的，这个是维持关系平衡长久的一个前提。

大部分情况应该是这样的。为什么我们中国人讲究门当户对。

二、婚姻关系当中，高低位悬殊太大关系会很紧张。

如果你们各方面的阶层，阶级，社会阶级能力相差很大的话。

关系多半会有问题的，容易不幸福，会被打压的。

比较好的亲密关系肯定是势均力敌的，这种平衡状态相对理想的状态。

现实生活当中，很多的夫妻和情侣是很难达到平衡的，大部分亲密关系，其实都会有一方高有一方低一点的。

不说绝对的话，很多人在亲密关系当中长期处于低位的，那为什么会这样呢？

其实就是我们害怕对方离开，或者是我们需要对方的情绪价值，要提升自己的价值。

还有对方不满足她们的一些需求啊。面对冲突和矛盾的时候，她们会选择妥协或者认错。

为什么有些女人会被男人反复地打压。比如说这个男人，他已经在外面出了很多次轨了。

有一个女人她是一个全职妈妈，但这个男人明目张胆地出轨，这个女人束手无策，她长期处于低位。

一方面她害怕男人离开她，自己的经济来源就没有了。另外一方面，她在情感上对男人也有依赖。

三、你们只有不断地提升自己，跟上你老公的脚步。

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但她对这个男人的行为却束手无策，原因有以下几方面的特征。

比如外形方面不行，是指你们自己的皮肤、身材、五官、气质等等。

这些都是完全可以通过我们自己的努力短时间内是可以改变的。

如果你们皮肤不好，你们就可以去做一个微调，或者是做一个美容啊，对不对。

很多女人三四十岁都没有去做过整形美容，固定的保养皮肤，真的很可悲的一件事情。

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都不舍得爱你自己，谁会爱你啊，你老公会来爱你吗？如果你想要有气质一般很简单，运动是最快能够改变人的气质的方式。

而且还不要钱，你可以自己去找个公园找个山头去跑，每天早上六点多钟跑到七点多钟都可以。

连续跑，跑三个月下来，你们的气质，绝对跟别人不一样。绝对跟三个月之前的自己是完全不同的。

最快改变你们气质的就是运动。还有学习传统文化，读书学习，终身学习，也是可以去改变一个人气质的。

两性私护

优秀的如老师讲：有些女人去学习钢琴去学习跳舞，在你们没有钱的情况下，或者说你想在短时间内去改变气质，是不可能的。

优秀的如老师讲：我从小学的时候就开始学习乐器，然后再从大学毕业之后，一直这么多年都是坚持练瑜伽，所以气质很好。

你们短时间内去学习钢琴、舞蹈改变气质是不可能的。

只有通过公园跑步或者爬山；通过学习传统文化、不断地读书、终身学习等等短短的三个月之内，可以改变你们的气质。

四、永远学习提升自己，投资你自己的大脑。

自我提升建立优势，当然了只要你有智商，永远投资自己的大脑都是可以的，通过学习投资自己的大脑。

提升自己的价值就是物质价值。比如说你有赚钱的能力，管理的能力，当然肯定前提是提升自己。

外在条件也是价值，觉得自己皮肤不好你就去做微调，或者是做个美容，改变一下自己的外形和提升下自己的穿衣品味，谈吐。

情绪价值很重要：沟通表达技巧你说话的能力，有些人表达技巧，说话的能力是非常弱的，这个肯定要学习的。

学校老师没有教你们，父母也交不了你们。你们只有通过跟老师学习，才能够言传身教，教会你们的孩子，直接带给你们孩子知识，让你们的孩子也学习起来。

专注自我价值的提升，真正把价值提高了，对方才会对你产生好感，需要你学习很多的技巧。

你自己牛逼了，你优秀了，别人才会高看你一眼，对吧？优秀了还不够，还要坚守自己的底线，有原则，有框架。

有些学员并不是说，你自己牛逼、优秀、有能力了，你就一定要在关系当中高高在上了，要谦逊一点好。

优秀的如老师讲：也有些学员优秀、牛逼、家庭条件好、自己能力很强，或者她本身自己家里面就是富二代。

但是她找的这个男人，可能到最后慢慢的，跟她相处过程当中，慢慢地就不珍惜她了。

包括有些学员自身不咋地，但是找了一个很优秀的男人。慢慢也变成低位了。

为什么，其实就是因为对方在不断的，打压你们，破你们的框架，一定要坚持底线有原则有规定。

五、对于对方的一些不合理的要求，要及时地说不。包括在职场当中也是一样的。

很多低位的学员，在一开始就把自己放在低位的，这个我们叫做自我价值感缺失，如果是自我价值感缺失的，就会造成什么明显的表现。

比如自卑呀，或者是觉得自己不配呀。那这个可以去听我的正能量的课程。后续会慢慢地去更新内容。

我觉得应该也有很多内容是你们很受用的。

有的学员对对方提出的要求，任劳任怨，那就会培养出一个不尊重自己，而且爱作爱闹的男人。

这就是在亲密关系过程当中，没有原则没有底线，没有框架，他觉得付出是不够的。

对于对方的一些不合理的要求，要及时地说不。包括在职场当中也是一样的。

职场当中也是一样的，就是领导，或者是你的同事给你提出一些真的不合理的要求，你也要学会拒绝。

或者是你自己不想做的，不愿意去满足的，不想去做的事情，你也可以拒绝的。完全可以说出来。

六、需求感过高的女人，欲望太高的女人是很低位的。

需求感比较强的女人，她在家里面做全职妈妈，她在物质上和精神上对男人的托付，对她老公都是依赖的。

就是需求感比较强，最怕这种，这种情况下最容易低位。

这些女人就是想要去掌控对方的一切，想知道老公跟谁在一起，想知道老公在哪儿。

老公几点钟回家，对她老公就会不停暴露需求感。

比如说发很多的信息，打很多的电话，或者是对对方发小作文，但是最后的结果，老公嫌弃她烦，她一般都是低位的表现。

这个孙子兵法当中，最核心的核心前提，还是你自己自身要优秀，方方面面的优秀。还要学习技巧方面。

合理地去解决冲突，很多人根本就不会解决冲突，所以为什么冲突都会越来越大。

优秀的如老师讲：到我这里，我的吵架是可以让感情升级的，会吵架的人越吵感情越好。

在面对冲突的时候，处在低位的你们，就常常因为害怕对方的离开，会尽快地去结束争吵，甚至是会妥协。

那你会发现这样不仅没有办法让对方珍惜你，没有办法让对方感动，反而对方的脾气会越来越大。

你们的老公会一次一次地去触碰你们的底线，或者是打破你们的框架。

七、情绪稳定非常重要面对冲突的时候，我们首先需要控制好自己的情绪，不要一味地去指责抱怨对方或者是妥协。

要有循序渐进的方法，先自己要冷静下来，然后再去引导对方，你们还要学会去沟通，把整件事情沟通清楚。

就是沟通的主动权应该是在女人这边，男人他的沟通能力，他的表达能力其实只有我们女人的一半可能都不到，男人的表达能力天生就比女人弱。

爱唠叨爱抱怨的都是女人对不对。怨妇怨妇，很少听到男人唠叨，男人唠叨就奇怪了，男人是隐忍和隐藏的。

女人是习惯发泄表达倾诉的。这个沟通的主动权需要时刻掌握在我们自己的手里。

比如说我们自己要去带领沟通的话题，去引导这个节奏，这点事需要去注意的，而不是等对方表达。

能够去建立起一个良性的沟通模式，建立起一个良性沟通模式的前提，一定是坦诚真实，而不是情绪化的表达。

真的，你们很多人是情绪化的表达。什么叫情绪化的表达，就是感受，女人是在沟通过程当中，不停的强调老公没考虑过你的感受。

老公有没有爱过我，你真的爱我吗？如果爱我的话，你应该怎么怎么样，都是情绪化的表达。

应该知道我们的目的是什么，我们这次吵架，我们想要解决一个什么样的问题，让你的理性高过感性，情绪上来之前去思考一下你想要什么？

你们想要达到什么样的效果和目的，然后把你的想法和解决的方案告诉对方，你希望他怎么做。 就可以了，非常简单，对不对。

优秀的如老师讲：如果说你老公和你高低位太过于明显的话。你们的亲密关系是不会长久的，你们必须提升自己才能平衡亲密关系。

保持一种良性的互动，所以如果你们现在高低位置非常明显的话，你还是需要去循序渐进的提升自己。

八、提升你们自己的价值，忙起来就没有时间胡思乱想了。

想让自己和对方保持一个平衡的状态。提醒自己爱自己。做自己，提升自己，专注于自己，狗日新，日日新，又日新。

做自己，爱自己，自信。每天你这样去要求你自己的时候，你会发现你真的没有时间去胡思乱想。

你们自己变的优秀了，可能反过来是你的老公紧张你了。还怕对方不爱你吗？对吧。

非常简单，如果说你们真的能够用心的去听课程上课程。我觉得应该是你们自己也可以，变成一位情感心理学专家了，还经常可以分享你别人，帮助到別人，更加帮助到自己了。

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