护理保健：终于知道“情绪”原来是这么理解的

投稿用户 • 2024年8月28日 am4:54 • 两性私护 • 阅读 17

终于知道“情绪”原来是这么理解的

每个人在生活中都曾体会到不同的情绪：快乐、忧愁或愤怒。但如何给情绪下一个准确的定义却并非易事，因为情绪本身是一种多维度、多形态和多功能的复合体，是一种十分复杂的心理过程。我国古汉语中一般只用“情”字，到了南北朝以后，才出现“情绪”一词。绪是丝端的意思，表示感情复杂多端如丝有绪。情绪心理学家斯托曼给情绪下的定义是，情绪是感受，是与本身结构有关的身体状态，它是粗糙的或经过精化的行为并发生于特定的情景之中。

我国有学者提出，情绪是人类对于各种认知对象的一种内心感受或态度。它是人们对于自己所处的环境和条件，对于自己的工作、学习和生活，对于他人的行为的一种体验。情绪这个概念又与情感这一概念相对应。“情绪这个概念可以既用于人类也可用于动物，情感这个概念只用于人类。”（黄希庭著：《心理学导论》）。

事实上，情感是情绪过程的主观体验，是情绪的感受方面。情绪总是由某种刺激引起的，如自然环境、社会环境以及人自身。引发情绪刺激的前提条件是，这些刺激必须是认知的对象，由于认知对象会引发人的需要，进而就产生了人对认知对象的不同感受或态度。因此，情绪与需要总是在线商城相关的。需要是情绪产生的重要基础。根据需要是否获得满足，情绪具有肯定或否定的性质。凡是能满足已激起的需要或能促进这种需要得到满足的事物，便引起肯定的情绪，如喜爱、愉快等；相反，凡是不能满足这种需要或可能妨碍这种需要得到满足的事物，便引起否定的情绪，如憎恨、苦闷、不满意等。

实际上，包括斯托曼在内的众多情绪研究者们大都从三个方面来考察和定义情绪：主观体验、生理唤醒和外在行为。情绪的主观体验是大脑的一种感受状态，一般所谓“情绪感受”指情绪的主观体验。我们会对不同的事物有不同的主观体验，有些事物使我们感到愉悦与快乐，有些事物则使我们厌恶。当我们产生某种情绪体验时，身体内部也会发生相应的变化，这是情绪的第生理唤醒。任何一种情绪都伴随着一定二个基本成分程度的生理唤醒。例如，当我们害怕时，会发生许多身体上的变化：心跳和呼吸加快，脉搏加快，四肢发抖，肌肉紧张等。情绪的第三个成分是外在行为。

情绪总是伴随着相应的面部表情和身体姿势，当我们体会快乐的情绪时便会有笑的表情，甚至手舞足蹈；当我们害怕时便会睁大眼睛和嘴巴，喊出声音，以至作出逃跑的动作。主观体验、生理唤醒和外在行为作为情绪的三个组成部分，在评定情绪时缺成人情趣一不可，只有三者同时活动，同时存在，才能构成一个完整的情绪体验过程，只有其中一种成分或两种成分时，不会产生一个真正的情绪过程。

例如，当一个人佯装愤怒时，他只有愤怒的外在行为，却没有真正的内在主观体验和生理唤醒，因而也就称不上有真正的情绪过程。因此，情绪必须有上述三方面同时存在，并且有一一对应的关系，一旦出现不对应，便无法确定真正的情绪是什么。这也正是情绪研究的复杂性以及对情绪下定义的困难所在。

心理现象虽然分为心理过程和个性心理两方面，但它们是密切联系不可分割的：一方面，个性心理是通过心理过程形成的，如果没有对客观现实的认识，没有对外界事物的情感体验，没有对客观事物的积极改造的意志行动，人的性格、能力、信念、世界观是不可能实现的；另一方面，已形成的个性又影响着心理过程，并在心理过程中得以表现，使人的各种心理过程总带有个人的色彩。事实上，既没有不带个性特征的心理过程，也没有不表现在心理过程中的个性特征，二者是同一现象的两个方面。

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