情感关系：男子常吃强肾保健品为啥还会肾衰？年轻人这6种习惯伤肾导致肾病

男子常吃强肾保健品为啥还会肾衰？年轻人这6种习惯伤肾导致肾病

肾脏是人体非常重要的代谢器官，其基本功能是生成尿液，使人体大量的代谢垃圾可以随着尿液排出体外。肾脏还有着非常重要的内分泌功能，对于维持人体内环境稳定非常重要。近年来，很多年轻人都开始出现了不同程男性保健品度的肾脏疾病，有部分严重者甚至还会出现肾衰竭。

专家表示，有很多二三十岁的年轻人发生肾脏病，他们有着各种“不良”的生活习惯。除了日常生活不规律、饮食无度外，有人长期涂抹有美白功能的化妆品；有人长期服用减肥药；有人用保健品代替正常的饮食，甚至长达10年以上；还有人为减肥塑形而过度运动，长期服用过多蛋白粉；有些年轻人过度娱乐纵欲……因此，预防肾病首先纠正不良生活习惯。

年轻男子盲目壮阳补肾，查出肾衰竭

病例：患者xxx，男，27岁。因为小时候玩耍“打飞机”，后来有了不良习惯，在结婚之后便总觉得自己有“肾虚”。于是就经常买各式各样的“强肾”、“壮阳”药品、保健品来治疗“肾虚”。并没有就医，而是自己根据产品说明书服用。这种药物，吃了好多年了，开始觉得还不错，还常跟朋友出去胡吃海喝，吹嘘自己身体有多强壮。

后来，经常感觉疲劳乏力，休息不见好转，吃保健品加量也不见效果。这一天傍晚，突然腰痛爱健康，十分痛苦，双手捂着腰部，一直在喊疼。家人陪同到医院就医。医生检查发现，患者肾体积异常增大、肾皮质增厚；尿隐血、尿蛋白、血肌酐等指标高出正常水平。被诊断为“急性肾衰竭”，进入重症监护室治疗。

医生表示，患者每天吃这种强肾类药物，在饮食方面也毫无顾忌，经常凌晨还出去大吃大喝，最终导致了急性肾衰竭。其实，很多保健品中都富含激素，矿物质的含量也超标。这些有害物质对肾脏都会造成一定的损害。虽然每个人的体质和敏感性不同，但是保健品，最常见的副作用还是肝肾的损害。

年轻人这些常见的不良习惯损害肾脏

专家表示，近年来，肾脏疾病的患病人群之情趣用品所以会越来越年轻化，主要是因为大多数年轻人都放任不良生活习惯，几乎没有任何节制或管理的意识，最终导致肾脏严重受损而发生疾病。

1、胡乱吃药。很多年轻人在患病时都会选择自行随意用药，这对于肾脏健康的危害很大。“是药三分毒”，长期胡乱服药会给肾脏代谢增加极大的负担，严重时还会对肾脏产生毒害作用。经常乱吃药的人，患肾脏疾病的几率会比平常人高出很多。因此，当身体出现疾病时，千万不要随意用药，遵从医嘱用药。

2、不爱喝水。喝水不充足对肾脏健康的影响很大。积极补水可以增加排尿量，有效稀释尿液浓度，可以在很大程度上为肾脏减轻负担。而长期不喝水、不排尿的人，患肾结石的几率非常高。因此，一定要养成良好的喝水习惯。喝水一定要尽量选择白开水，禁止大量饮用奶茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性饮品。

3、经常憋尿。有些年轻人因工作比较繁忙，上班时间可能经常会为了节省时间而频繁憋尿，这样非常损害肾脏的健康。憋尿会加重肾脏负担，时间长了，很可能会因毒素损伤引发肾脏功能下降，导致严重的肾脏疾病。

4、长期熬夜。由于生活工作压力较大，很多人会出现频繁熬夜加班，也有些人晚上熬夜娱乐、玩游戏，这对于肾脏的损伤也相当大。肾脏在夜间也需要进入休息状态。如果长时间熬夜，会导致肾脏负担明显加大，使人体进入超负荷应急工作状态，很容易诱发肾脏疾病。尤其是在熬夜过程中，长时间久坐、憋尿的人，很容易因肾脏健康受损而导致肾衰。

5、过度娱乐，纵欲无节制。有的人没日没夜地娱乐，劳累过度；也有的人夜里没有节制地“透支”自己，甚至追求刺激纵欲不休，也会让肾脏长期处于一种超负荷的工作状态，长此以往，不仅免疫力会下降，还会出现多种功能性紊乱，严重还会导致多功能障碍，诱发肾病。

6、重口味饮食。很多年轻人，喜欢叫外卖，且多是高油、高盐、高糖这样的“重口食物”。甚至还偏爱咸、酸、辣、煎炸、熏烤、火锅等麻辣刺激口味的食物，不仅会对心脑血管会有伤害，还会影响血压波动，影响肾脏血流，增加肾脏负担，甚至导致肾脏功能下降。

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