女性健康：强健滋肾提升免疫力，这些食物男人应多吃

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强健滋肾提升免疫力，这些食物男人应多吃

肾脏是人非常重要的器官之一，特别是男同胞在人到中年的时候多多少少会有力不从从的时候，有的男同志更会盲目选择一些保健品，越补越虚，今天给你带来的这几种食物，希望能够对男同胞带来一点帮助。

1.多吃山药更滋养

女性健康：强健滋肾提升免疫力，这些食物男人应多吃

山药有强身健体、滋补肾脏的重用，经延时喷剂常食用山药是对身体比较好的。

2.绿豆

女性健康：强健滋肾提升免疫力，这些食物男人应多吃

蛋白质、磷脂都是绿豆含有的物质，绿豆能够提升肾脏免疫力降低患肾结石的几率。

3.蛤蜊

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女性健康：强健滋肾提升免疫力，这些食物男人应多吃

蛤蜊补肾能力非常强，而且含有多种微量元素是补肾利器。

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