情趣商城:治疗失眠,并非只有“安定片”才顶用!这样选择方可悠然入梦

治疗失眠,并非只有“安定片”才顶用!这样选择方可悠然入梦

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大家都知道王医生的以往视频讲的大都是心脑血管性疾病,所以听众大都是中老年人。而在中老年人群体中普遍存在一种现象,那就是失眠。失眠这件事儿看似是病,却又可以说不是病。因为它有时候会消失自愈,却又有时候悄悄来临,它不仅影响生活工作,还会让身边关心你的人呢,迫打乱生物钟。那么我们到底该怎样对付失眠呢?到底要不要吃药呢?今天给大家谈一谈失眠要不要吃药,吃什么药最适合。

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西医学治疗失眠绝很多时候都会用到安定片。那这些传统的苯二氮卓类药物可谓是目前应用最广泛的催眠药了,它可以缩短入睡时间,减少觉醒次数,增加总睡眠的时间,但缺点也是有很多的。吃多了、吃的时间长了,容易形成对药物的依赖,出现停药反跳的现象。

那目前这类药物根据半衰期的长短可以分为三大类,短效、中效、长效。

第一种,短效类,主要用于入睡困难的朋友,对于躺在床上辗转反侧睡不着的,心事比较重的,两性健康工作压力比较大的年轻人尤其使用,只要吃上他们呢,就可以加快入睡。像这样的药物,有米达唑仑

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第二种,中效类,这种药物比短效的作用时间长一点,特点是可以让人进入深睡眠,睡后不易被惊醒,增加睡眠质量,对于睡眠浅易醒的朋友很适用。像这类的中效的催眠药,有艾司唑仑、阿普唑仑。

第三情趣内衣种,长效类。比如说最常见的地西泮、氯硝西泮,它们共同有延长睡眠时间的作用,也就是说可以防止你过早的醒来。本来要早八点醒的,你却六点醒了,那就可以用它来延长睡觉时间。

因此这些药物在选择上还是有一定讲究的,不然盲目拿来用,效果是不太好的。

随着药学的发展。新型的催眠药也相应的诞生,比如说唑吡坦、右佐匹克隆,它们克服了传统的苯二氮卓类药物的缺点,这种新型的药物一般不会在早晨醒来后的白天继续产生困倦,它不至于让人第二天头脑昏昏沉沉的,跟没精神似的。且这种药起效比较快,代谢的也快,与以往的药物相比,药物的不良反应比较少,很多医院都引进了这种药,比较受失眠患者的青睐。

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除了上述讲的药物,我们还有保健品一类药物—褪黑素。褪黑素目前有很多人都在吃,因为这种广告宣传得好,不仅可以改善睡眠,还可以延缓衰老,抗击肿瘤,调节免疫力。很多人会睡前吃上一粒,但这种做法其实是错误的,有时反而出现头痛、日间困倦的这种现象。那褪黑素作为一种激素,适应症是有要求的,只有生物钟紊乱的才可以吃。睡前三到四个小时吃最好。因为生理状态下呢,白天这种激素分泌会减少,晚上它又会升高。当褪黑素分泌不足时,人晚上就会很精神,不睡觉,这时提前吃上它才会有最好的效果。另外,这种药物目前对它的研究并不太充分,老人、妇女、儿童都不宜使用,服用它一定要权衡利弊。

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好,以上呢是王医生对失眠的简单介绍,希望对您有所帮助。如果想听王医生关于这种中药如何治疗失眠。可以下方留言,点赞关注王医生,谢谢!

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